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感想頭の中でもやもやさせているより話すでも書くでも良いので、言葉にして整理しなさいというお話。仮に聞く相手がいなくても書いて整理するだけでストレスが減少するようです。悩むのは暇だからですし、書き出すことによって悩みは、解決すべき課題に変化し...